傷病─運動員最大敵人　呂奇旻說分明

本社（TSNA）4月17日網路影音直播第2集的討論主題，是體壇各領域的運動員生涯最不願意遇到、也最大敵人的傷病，這集所邀請到的名人是目前效力超級籃球聯賽台灣啤酒籃球隊的呂奇旻，由他來談自己切身的經歷。

談到運動員的最大敵人，呂奇旻所想到的就是傷病，因為他曾在2014年2個國際賽後右膝受傷，不僅內外側半月板破裂，十字韌帶也有撕裂，這對他的球員生涯不啻是一大挑戰。

呂奇旻首先提到，當初開刀後正好遇到當兵，在沒有做完整的冰敷治療下使得復健之路走走停停，而這2年還出現一些積水的情況，然後又做了第2次的手術。

呂奇旻說：「抽積水過程很不舒服，情況也演變成原本2、3週抽1次到後來的每週抽1次；而積水原因就是受傷後身體會分泌組織液做為保護機制，組織液過多就形成積水必須抽吸出來；組織液是一種偏黃色的液體，如果受傷部位發炎嚴重，組織液還會帶些血色或橘褐色。」

儘管抽積水的過程仍在持續，但談到支持他的動力，呂奇旻說：「是為了澎湖人吧，想讓人多了解澎湖人有許多好的選手，而一路支持我撐下去的動力就是家人的鼓勵。」

這類的運動傷害，眾所皆知的NBA球星們也都有過，呂奇旻指出，以前在澎湖資源與資訊不是這麼充足的情況下，對這種傷勢認識不深，之後才發現情況已變得嚴重。

上週才剛動完手術的呂奇旻指出：「現在要先固定好別讓膝蓋有過大的角度，等到消腫後才可以做復健的動作讓角度可以恢復。」之後還要根據所設計的菜單做最適合自己的重量訓練，預計最快可在半年後回到球場，這代表其他球員的休賽季正好就是呂奇旻積極為復出做準備的時期。

談到反覆枯燥的復健或者季後的自主訓練，呂奇旻說：「除了維持一定的體能，也是為了讓自己變得更強壯，如果放得太鬆散，開始做強度訓練時就有可能會受傷。」

另外，我們也不時見到選手有賽前或賽後吃止痛藥的情況，對此呂奇旻說：「我有好幾次，醫生都不建議，但一方面是球迷，一方面是家人，再來就是教練對你的看法，我會說我可以，然後事後就去打止痛針，因為我想打球。」

（編輯：吳若寧）