柔道吳佳穎連珍羚山梨學院大學小松製作所鄭瀅瀅楊勇緯

柔道》自傳暢談心路歷程　連珍羚：希望讓讀者得到前進力量

王毓健／臺北報導 2024年10月20日 16:51

亞運金牌柔道女將連珍羚今天舉行自傳《柔道女王連珍羚：我會一直摔到不想衰為止》新書發表會，除有超過百名粉絲到場，包括柔道亞運金牌楊勇緯、射擊名將吳佳穎等多位好手也跨界力挺。連珍羚說：「雖然這是一個柔道運動員的故事，但我希望讓讀者能得到安慰、得到前進的力量。」

自傳由連珍羚與經紀人鄭瀅瀅共同執筆。鄭瀅瀅表示，首次因採訪工作接觸連珍羚時，自己完全沒有運動經紀經驗，但連珍羚仍願意和她一起努力、當她領路人，並笑稱「也可以看得出珍羚多麼有勇氣！」

新書最困難部分，正是連珍羚最低潮。東京奧運連珍羚本人與各界都相當期待創造佳績，卻止步16強，甚至在提起這段往事當下，情緒都還是很難不受影響。

「東京奧運前我有打算摔完這場就不摔，東京又有很多照顧我的人，算是小主場，但那麼快就輸打擊很大。」連珍羚說，「剛下來頭腦一片空白，情緒很滿，唯一有的念頭就是我這幾年都在幹嘛？白準備了。沉澱過後，我覺得就這樣退休，會一輩子後悔，所以馬上做出最困難決定，轉換情緒，再拚亞運。」

始料未及是杭州亞運因COVID-19疫情延期1年，連珍玲笑說：「我心想怎麼都不讓我退休，但也是剛好多1年準備機會，才能讓我又走到選手生涯最高點。」

這段經歷如同書中許多片段縮影，連珍羚用柔軟但堅毅的力量一步步前進。她說：「我認為任何成績都是一時的。從低潮到高點，這段過程，會幫助我接下來更長的人生，這才是最可貴的。從東京之後，我對別人期待可以很淡然，只要對得起自己，每天都比昨天更好。」

連珍羚還分享赴日在山梨學院大學法學科求學、擔任校隊隊長、在會社小松製作所體驗一般上班族等經歷。接受書友提問時也誠心一一給出建議。她表示，自己在練習或比賽前都不會看手機，也會給自己10分鐘淨空，再進道場；遇到瓶頸克服辦法是找回初心。

當被問到當初如何與雙親討論放下臺灣學業赴日，連珍羚說：「我沒有和他們討論，只是告知。」把麥克風轉給到場的母親蔡錦蓮，同時還笑著警告別講太久，都引發鬨堂大笑，氣氛十分愉悅。

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