射擊除是巴黎奧運中華隊參賽人數最多項目，也有最資深元老之一坐鎮，7/5滿43歲林怡君在全團僅次大她3個月、桌球名將莊智淵，是她自2000年雪梨以來、近7屆第5度亮相五輪賽場。她說：「選手不應該有包袱，比賽要比，日子照過，希望能在奧運一發發做好，不會給自己成績壓力。」
從雙不定向射到不定向，林怡君堪稱台灣射擊飛靶現役傳奇，在2016年里約熱內盧奧運後，一度因抗議中華民國射擊國際賽教練名額分配不公退出國家隊，2018年雅加達－巨港亞運搭檔楊昆弼拿下混合雙打，不過在東京奧運未取得資格後又淡出。
由於去年她由於對射擊熱愛，再度復出，8月就在亞塞拜然首都巴庫舉行的世界錦標賽奪得生涯首座不定向飛靶世界冠軍，可惜由於長期未出賽後接連高強度國際賽，導致腳受傷而不自覺，也影響杭州亞運表現。
林怡君說：「我一直忍痛參賽，後來是有次訓練，體能師發現我右腳上異常突起，去去檢查才發現距骨被肌肉拉到錯位，又是射擊時轉向的重心腳，影響比較大。所以像今年上半年幾乎都是在治療，還有強化體能，3月起也開始用專業運動鞋墊，現在一切都往好的方向進步中。」
征戰多屆，林怡君說：「以前比不好或沒成績，會覺得好像是世界末日，現在會覺得比賽要比，日子也要照過，只要對得起自己就好，當然放鬆不代表不盡力，只是我覺得不要帶著包袱去比賽。我純粹就是因為愛才回來的，對我來說射擊就是休閒，而奧運就像本聖經，只是書多厚、怎麼去翻閱，都取決於你自己。」
在台灣，射擊算小眾運動，但本屆以少量人口卻拿下最多名額，林怡君也盼自己當成終身志業的這項運動能更獲得重視：「我覺得體育就是國力，射擊就是國防。當然我知道因為槍枝、彈藥管制問題，這項運動發展原本就有天然限制，但還是希望政府能更投入，先把運動人口養起來，有競爭力選手才會增加。」
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