俄國主導規則更動　台灣體操選手前往取經

日前世大運女子韻律體操選手，透過桃園市菁英運動選手培訓計畫，前往俄羅斯莫斯科市進行為期21天的移地訓練。除了因俄羅斯擁有世界頂尖的教練團，移地訓練主要目的是今年的競賽規則有改變，許多是俄羅斯主導。

本次前往俄羅斯的選手包含了全能決選第1名的國立體大詹庭甄、世大運決選第3名的國立體大蔡瑞珊，以及全中運好手治平高中羅郁晴、賴新雅與彭曼淩。除了團體項目，也由教練分別指導個人全能項目編舞與訓練。

選手抵達莫斯科的第一天，俄羅斯教練就向郭教練直言：「台灣來的所有選手都太胖了」。訓練中心內其他的俄羅斯選手個個都很精瘦，肌肉也都相當結實。「這都是從小扎實的芭蕾訓練成果。」俄羅斯教練說。

俄羅斯教練開剛始花了2天時間才編好第1支團體項目的成套，第2支成套1天完成就快了許多，接下來的個人全能項目需1小時編完1套，選手除了辛苦訓練， 還要有很好的記憶力，壓力也很大。

帶隊的郭甯亞教練表示，來俄羅斯的主因除了世界最頂尖的教練團，今年的競賽規則有改變，許多是俄羅斯主導，需要來這裡請俄羅斯教練，國內目前還沒有教練有辦法依據新規則編出這樣層級的成套。

這裡的訓練從早上6:45開始，一直到下午5點，晚餐後還得再補強訓練。郭教練笑說：「沒辦法，剛編好舞，而且俄羅斯的風格是整套沒有停歇的，速度節奏非常的快，一整個很忙。」教練更形容，「剛編完舞，選手對動作與走位都還不熟悉，球跟環拋出去都不知道飛到哪裡去，畫面像群魔亂舞。」

由於選手的程度較落後，俄羅斯教練每日花許多時間協助選手進行基礎能力訓練。而選手們訓練過程全力以赴外，回到飯店後也得在晚餐後繼續補強複習當日編舞的動作。

俄羅斯教練指導的芭蕾訓練與拉筋訓練，種種細節的要求，在三天的訓練時間之後，選手們也漸漸進入狀況，逐漸跟上教練的節奏。四、 五月即將來臨的全中運與全大運，以及八月世大運，這群女子韻律體操選手都將全力以赴、爭取佳績。

（編輯：張芷綺）