「舉重女神」郭婞淳已經在東京奧運摘金，達到運動生涯最大成就，而她近10年來的低潮、受挫、傷痛，都能一一克服，再創高峰，連她都自己都很佩服自己。郭婞淳坦言，自己也是正常人，東京奧運後心情有許多轉折，如今漸漸釋懷，迎接下一個挑戰。
郭婞淳在宜蘭縣出生，成長於台東縣，小時候少了父親關愛，母親則為了家計在外討生活，郭婞淳因此跟著舅舅、舅媽住在工寮，還得趴在地上寫功課，儘管環境不佳，她反而更爭氣，學費和生活開銷大多靠獎學金。
國中時，郭婞淳是田徑隊兼籃球隊，為增加短跑爆發力，接受教練建議練舉重，但由於舉重是個人運動，她還是喜歡田徑接力隊的感覺，歷經翹課、逃避舉重與被退出田徑隊，郭婞淳最終還是回到校園。
郭婞淳國三參加全國中等學校運動會，原本很有自信的4X100公尺接力卻發生掉棒失誤，躲在廁所大哭，隔天參加舉重卻拿金牌。
「接力遇到掉棒，因為練習都好好的啊，舉重沒什麼練還可以拿金牌，或許這是老天爺的意思。」意外成為郭婞淳專注舉重契機。
2010年新加坡青年奧運銀牌、2012年倫敦奧運第6（原本第8，因其他選手有藥檢問題名次異動）、2013年哈薩克亞錦賽金牌、2013年喀山世界大學運動會金牌、2013年天津東亞運動會金牌、2013年波蘭世界錦標賽金牌，郭婞淳逐漸在國際賽闖出名號，但2014年仁川亞運前的嚴重傷勢，讓她在輪椅上用不同的高度思考人生。
郭婞淳2016年里約奧運摘銅，但她自認不如預期，表現不佳，2018年雅加達亞運和2020年東京奧運（實際2021年舉辦）的金牌，終於讓她圓夢，擺脫「懊悔」的枷鎖。
「你不覺得很像一個循環，每四年一次的循環。」郭婞淳在14日的亞運媒體日接受媒體採訪，回顧過去，現在的她早已經釋懷，並且開自己的玩笑。
她說，2014年是受傷、2018年其實那時候也有傷，然後現在要面對再多一年（延期）的亞運，然後又有不一樣的傷，「我覺得，哇，每一次每一次都是一個考驗，我覺得，每一次都好像是要提升自己，然後還要到另外一個境界。」
「我也是正常人，還是會有高低起伏，但是我覺得自己能夠一直在深陷下去的時候又再爬出來，我覺得那種過程，我自己覺得還蠻佩服我自己的。」
持續在賽場上奮戰，外界一定會關注郭婞淳過去締造的紀錄，她也了解，外界期望也一定會比以前還要更多，「這就是我自己要去克服的一個重點。」
郭婞淳笑說，大家可能看到她都是笑笑的，但是那種心理層面只有她自己知道，東京奧運後，心裡起伏的過程到最近已經好轉，她就按照既有節奏，迎接杭州亞運的挑戰。