田家榛杭州亞運射擊火藥手槍運動手槍

亞運四朝元老田家榛每戰都當最後一場　笑稱杭州奪金就退休

王毓健 2023年05月23日 13:32

射擊好手田家榛年底將滿40歲，也是國內為數不多媽媽運動員，今年將在杭州第4度登上亞運舞台。她稱長年訓練加上亞運延期1年、又撞奧運資格，今年賽程密集導致心理疲憊，都要靠想著女兒來保持愉悅心情，「現在每戰都當成最後一場」，並表示會將重心放在亞運，還開玩笑：「如果拿到金牌，馬上退休啊！」

田家榛除是亞運四朝元老，也是2012年倫敦奧運、2020年東京奧運國手，其中2014年仁川亞運與吳佳穎、杜禕依姿攜手射下女子團體10公尺空氣手槍銀牌，近年則改以25公尺運動（火藥）手槍為主，東京奧運獲得第8名。

儘管射擊相對運動生涯較長，但田家榛還是開始感到受年齡影響，「最主要是視力，現在沒辦法盯著目標那麼久。」今年尚未過半，她已參加4站世界盃，年初開始她右手肘也開始感到疼痛，本月初在巴庫站前更疼到無法舉臂也無法彎曲，最初以為是痛風，後來經診斷是急性發炎，緊急治療後依然照計畫飛往亞塞拜然參賽。

當初在得知杭州亞運因疫情延期1年後，田家榛第一個念頭就是「辛苦這整年是為什麼」，不過還是快速收拾心情，從去年10月持續備戰，經常維持每天約400發上下彈量，僅在本月初手痛時減量至50到100發。

她坦言不是沒想過退休，也提及為何仍能堅持：「射擊是心理層面很變態的項目，要經常讓自己保持愉悅，免得被壓力壓垮。東京奧運後心理上累，又不甘心，我從十五、六歲開始練射擊，人生最精華歲月都耗在上面，但好像取得成就還不夠，至少要奧運前六，或亞運金牌吧。」

提及在東京奧運後心態轉變，田家榛更想順其自然、為自己而射。過去她都是依著父親兼教練田兆枝設定的目標，現在卻抗拒來自於父親過高的期望，「那是主要壓力來源。不是我沒機會做到，但設定一個分數在前面強迫自己去達成，我覺得只是適得其反。可能我快四十歲才進入叛逆期吧，現在只想要自然地去做。」

田家榛表示自己到現在都還在學著調適心態，「訓練不下去就想一下女兒，保持心情愉悅，節奏也放比較慢，比賽就當成訓練的延續，心態會比較好。我情緒滿容易受環境影響，還在學習如何在比賽當下立即調適。」

在結束巴庫站返國後，田家榛將有2個月左右調整與訓練時間，接下來主要大賽只有8月中下旬在巴庫的世界錦標賽，再來就是亞運。儘管世錦賽與明年巴黎奧運相關，但田家榛目標明確在亞運：「不可能什麼都要，我現在就是以亞運、運動手槍為主，空氣手槍已經半放棄，奧運順其自然。」

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