美聯東區去年有4支球隊打出90勝以上戰績，這是大聯盟自從1994年改編制為每聯盟各3分區以來第1次出現這樣的情況，說明這個分區的競爭有多激烈。今年同樣的4支球隊會繼續爭搶美東冠軍與季後賽資格，在本季每聯盟多1個季後賽名額的情況下，可能出現4隊都晉級的情況，而與過去幾年不同的是，今年最被看好的或許是來自加拿大的多倫多藍鳥。
坦帕灣光芒
離隊球員：Nelson Cruz、Louis Head、Jordan Luplow、Collin McHugh、Austin Meadows、Michael Wacha、Joey Wendle
補進球員：Corey Kluber、Isaac Paredes、Brooks Raley、Harold Ramirez
長期嚴格控管團隊薪資的光芒，最近連4年勝率超過5成，連3年闖進季後賽，連2年奪下美聯東區冠軍，去年更打出隊史第1個百勝球季。雖然他們每年陣容都會有所變動，但他們總是能找到正確的組合，今年應該也不例外，或許他們不是最被看好的球隊，但闖進季後賽依舊是基本的預期。
上季光芒攻下全大聯盟第2高分數，OPS+全大聯盟第3。雖然Nelson Cruz、Austin Meadows、Joey Wendle等人離隊，但游擊新星Wander Franco今年的表現令人期待。投手部分雖然欠缺球星，Tyler Glasnow可能因為手肘韌帶重建手術整季都無法出賽，但他們一向都能善用陣容深度，組合出有競爭力的投手群，堅強的防守更是加分。
整體而言光芒的陣容不是沒有問題，但過去他們證明自己大部分時候都能解決這些問題。不過值得注意的是今年開始大聯盟進一步限制大小聯盟間的升降，以往擅長利用這種策略找到優勢增強球隊戰力的光芒可能受到影響，球迷可以關注光芒是否會有什麼新策略因應。
波士頓紅襪
離隊球員：Jose Iglesias、Adam Ottavino、Martin Perez、Garrett Richards、Hunter Renfroe、Eduardo Rodriguez、Kyle Schwarber
補進球員：Jackie Bradley Jr.、Jake Diekman、Rich Hill、James Paxton、Trevor Story、Michael Wacha
波士頓紅襪去年沒有特別被看好，但最後卻是美東在季後賽走得最遠的球隊。打下美聯第4高分的打線是他們的優勢。今年雖然少了Hunter Renfroe與去年季中補進的Kyle Schwarber，但打線主體都還在，Trevor Story在攻守上都能有所貢獻，整體而言這仍是他們的優勢。
Nathan Eovaldi與過去2年因手肘韌帶重建手術只投了51.2局的Chris Sale是優秀的前2號先發投手，但整體先發投手輪值並沒有特別出色，而且Sale又傳出因肋骨骨折會在傷兵名單開季的消息，無法保持健康的話也無法幫上球隊。他們要連2年晉級季後賽應該不是問題，但投手群如果無法像去年一樣有多人投出超出預期的表現，可能無法走很遠。
紐約洋基
離隊球員：Albert Abreu、Clint Frazier、Brett Gardner、Corey Kluber、Andrew Heaney、Rougned Odor、Gary Sanchez、Gio Urshela、Luke Voit
補進球員：Josh Donaldson、Giovanny Gallegos、Isiah Kiner-Falefa、Jose Trevino
連5年闖進季後賽的洋基，去年的表現其實不如預期，直到國慶日都還只有5成勝率，在分區落後達10場勝差。雖然隨後80場比賽他們打出63.8%的勝率，但在外卡戰就遭淘汰，對洋基球迷來說，不管他們克服多少困難才有這樣的成績，都絕對不能算是成功。
而這種失望之情或許延續到今年開季，熱絡的自由球員市場洋基最後並沒有參與，最多只有簽回去年季中交易來的Anthony Rizzo，幾個外傳他們有興趣的重要自由球員最後都選擇其他球隊。雖然Donaldson、Kiner-Falefa等透過交易補進的球員能提升球隊的防守能力，但先發投手輪值除了Gerrit Cole之外，其他人選在健康與穩定性方面都有許多不確定性，想要在季後賽更進一步，季中勢必要再做補強。
多倫多藍鳥
離隊球員：Corey Dickerson、Rafael Dolis、Steven Matz、Robbie Ray、Marcus Semien
補進球員：菊池雄星、Matt Chapman、Yimi Garcia、Kevin Gausman、Raimel Tapia
藍鳥是去年美聯東區4支超過90勝球隊中唯一沒有打進季後賽的隊伍，不過今年他們成為最被看好在分區出線，甚至是美聯最被看好奪下世界大賽冠軍的球隊之1。除了補進Kevin Gausman、Matt Chapman等投打好手之外，原有年輕好手的成長當然也是主要原因。
雖然少了去年美聯MVP票選第3名的Marcus Semien，但由Vladimir Guerrero Jr.、Bo Bichette、George Springer、Teoscar Hernandez組成的打線，仍然是今年美聯最佳打線之一。而Gausman與Berrios也足以彌補Robbie Ray與Steven Matz的離開。
值得一提的是，他們去年以得失分計算的理論勝率其實有61%，在美聯東區只輸給光芒，說明了他們的投打實力。如果他們能打出更接近上季理論勝率的戰績，就有機會在這個分區稱霸，挑戰在季後賽有更好的表現。
巴爾的摩金鶯
離隊球員：Maikel Franco、Matt Harvey、Pedro Severino
補進球員：Rougned Odor、Robinson Chirinos、Jordan Lyles
連5季勝率不到5成，最近3個完整球季勝率都不到35%，單季都吞下至少108敗的金鶯，本季狀況不會有什麼改變。幾乎相同的陣容，最後預計會是幾乎相同的結果。唯一的好消息，就是本季可能看到潛力新秀捕手Adley Rutschman在大聯盟出賽。