亞沙運連霸　李宛庭備戰連天氣都算進去

今年在越南峴港舉辦的第五屆亞洲沙灘運動會，我國克拉術女將李宛庭擊敗地主完成連霸，李宛庭今天(5日)表示，這次對戰的越南選手比較強勁，很開心可以再拿冠軍。

教練黃涵青指出，越南身為地主，相當重視此次賽事，比賽之前就到國外集訓至少半年，而李宛庭這回連贏2位越南選手，又是越南最強的選手，可以拿下冠軍真的很不簡單。且越南賽前就將李宛庭視為頭號假想敵，而她也相當爭氣，第一場比賽先贏印度對手，接下來又連勝2位越南選手，黃涵青說：「這是很重要的寶藏。」

談到獲勝關鍵，黃涵青表示，李宛庭本身底子就很好，雖已從國立體育大學畢業，但她都有持續跟著學校的柔道選手集訓，所以訓練方面不需太擔心。李宛庭說，畢業後發現自己體力變差，所以會回學校跟著柔道隊訓練。

從國小開始算起，李宛庭練柔道已有14年，接觸克拉術大概只有4.5年的時間，會練克拉術，李宛庭表示，因為兩者是很相似的運動，認為自己會有很大的優勢，所以就嘗試看看。柔道有寢技，克拉術則沒有可以到地板稍作休息的部分，是李宛庭認為兩者最不同之處。

另外黃涵青指出，柔道與克拉術的抓握法也完全不一樣，克拉術上半身都可以抓，較無規則性，加上在亞沙運是在沙灘上比賽，腳會比較沈重，所以訓練時會去其他學校的沙灘排球場，另外也會到海灘，希望能讓選手適應比賽場地，且也會模擬天氣狀況備戰。