19歲射箭小將湯智鈞今天在「模擬東京奧運對抗賽」男、女團體對抗賽中出賽，他自曝跟著老師雷千瑩一起吃，近兩個月來狂瘦9公斤，也讓綽號「湯包」的他都自嘲說：「都變乾掉的湯包了，湯包可能都變成鍋貼了。」
昨天的排名賽，湯智鈞在滂沱大雨中仍射出692分的高分，好狀態也讓人驚艷，但他透露，自己在從3月時默默觀察雷千瑩的飲食習慣，跟著她一起吃，從原本的72公斤一口氣狂瘦9公斤，他苦笑說：「降下來後就再也回不去了！」
湯智鈞說：「其實我本來只是想要增肌減脂，沒想到現在卻要增重，而且剛減下來的時候對體力上有蠻大的影響，若是整天的練習，可能下午就沒力了。」一口氣少了9公斤，也讓他自嘲自己就像是乾掉的湯包，「湯包可能都變成鍋貼了。」
聽到湯智鈞自曝跟著自己的飲食菜單減重，雷千瑩笑說：「他就自己亂偷學，我有跟他說要請教中心的營養師，但他就很愛吃餅乾、糖果，只要減掉零食、宵夜這些，其實就很容易。」
雷千瑩表示減肥秘訣很簡單，就是三餐固定、不吃宵夜、不喝飲料，盡量避免吃便當，「之前可能一次吃1、2個便當，高油的情況下很容易熱量爆表。」
瘦身有成的雷千瑩還說，就算吃火鍋也就只吃青菜跟肉，火鍋料都不能碰，另外不喝湯、不沾醬也能有效降低熱量，「現在吃火鍋對我而言就算是大餐了。」
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