休賽季量體重嚇到! 李家慷狂瘦12公斤

李沅芷 2020年01月09日 18:23
桃園璞園李家慷。(記者李沅芷/攝)
桃園璞園李家慷。(記者李沅芷/攝)
桃園璞園新兵李家慷,從去年休賽季至今約莫半年的時間,整整瘦了12公斤。他笑說:「站上體重計測量inbody的時候被自己嚇到,所以下定決心要減肥!」

在去年休賽季期間,測量inbody時,李家慷驚覺自己不能再這樣下去,因此訂下減肥的目標,「我當時是希望可以減到85公斤,目前已經是83公斤了!」李家慷說,有超越自己原有的目標,而平時除了練球之外,也會控制自己的飲食。

李家慷在球隊有練習、比賽時1天限制自己吃2餐,而沒練球時僅吃1餐,雖然常常會有飢餓的感覺,但仍會控制自己,「我會一直滑手機,很常在看食物。」李家慷笑著分享,以為這樣可以止飢,但感覺更餓!

李家慷雖然在新賽季選擇離開大專盃的賽事來到了SBL,但仍心繫國體,他坦言:「看到他們的成績有替他們感到緊張,很擔心他們沒辦法晉8強,下階段的比賽必須全贏才有機會。」

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