目前處於休賽季的跨欄好手陳奎儒，雖然本賽季未能達標東京奧運，且最少僅差0.02秒，但他透露僅花2天就釋懷。目前扣除已達標選手，陳奎儒積分排名第2，所以他明年不強求達標，只求一場一場穩穩跑。
本賽季陳奎儒數度有機會達標東京奧運，但最終還是與奧運門票失之交臂，他透露花了2天去釋懷，「因為目前扣除已達標選手，我排名第2，所以大家都跟我說不用太擔心。」
「有達標當然是最好，但我認為不要想太多，就一場一場穩穩跑，找出問題去調整，不要差太多就好。」陳奎儒說。
為了備戰明年賽季，陳奎儒跟著物理治療師，加強核心與小肌群的訓練，「我的教練都說我用大肌肉在跑步。」下一戰，陳奎儒將在2月出戰亞洲室內錦標賽。
而奧運績分至5月31日截止，陳奎儒透露明年規劃參加10場比賽，等於1個月就會跑2場比賽，「因為8月就奧運了，強度想要早一點拉起來。」
陳奎儒今（10日）出席永達社會福利基金會「紅包愛」公益活動，他表示：「聽到這些弱勢團體的困境，就很想去幫助他們，畢竟運動中也是有低潮、高潮，希望藉由活動，幫助他們『跨』越每個障礙。」
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