台灣跆拳好手黃懷萱、蘇柏亞今天（13日）在跆拳道主席盃亞洲區公開賽53公斤級首輪就碰頭，最終黃懷萱以0比4無緣成為「地主姊妹之爭」勝利者，賽後她理性分析此役落敗原因，但談起里約奧運後遭遇的低潮期，她卻紅了鼻頭，哽咽著說：「最低潮就是那2年。」
黃懷萱19歲時曾以新星之姿參加里約奧運49公斤級賽事，差一步就能挺進銅牌戰，回來後陷入低潮，不只沒有正常訓練，也因貪吃忘了要控制體重，去年台北世大運複選時還被絆倒、傷到左膝韌帶，她感慨地說：「我認為當選手13年來，最低潮就是那2年，奧運完有很多、很多事情，我還胖到65公斤。」
失意回來訓練後，黃懷萱用意志力克服「19公斤」的體重落差，「先降到57公斤、再到53公斤、明年要49公斤。」目標是2020東京奧運49公斤級舞台，至於現在往上打一個量級（53公斤級）的原因則是為了鍛鍊「耐撞性」以及「對抗性」，她說：「這樣以後降到49公斤之後，身材不會輸，也會更耐撞。」
嚐過身處低谷的滋味，黃懷萱也成長了不少，她透露這2年對跆拳道有更多想法，也給自己暫時設定「2020為選手生涯最終戰」的目標，「那時候也才23歲，但對跆拳道的熱忱應該差不多了，我接下來這2年會很享受。」除非2020年還有遺憾未實現，她才可能繼續拚戰2024奧運。
今天主席盃首輪以0比4不敵今年雅加達亞運奪金牌的蘇柏亞，黃懷萱肯定對手的進步，也懊惱自己粗心失分。「賽前我認為是不會輸的。」黃懷萱說：「她本來是進攻型選手，但跟我打的時候一直防我。」沒能適應對手策略改變，黃懷萱認為這也是學習的課題，接下來期盼能在大專盃繳出好成績，回饋一直以來作她後盾的學校以及贊助商。
（圖左）蘇柏亞、黃懷萱。（行大昀／攝）
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