結束首個旅日賽季，台灣隊長「歐告」陳建禎帶著滿滿經驗值返台，並在4月隊友向國訓中心報到後1週，就跟著一起訓練。談到在日本V聯盟挑戰二級征戰的心得，陳建禎表示，好比亞運也會遇上比自己強的球員，不該因此居於弱勢，更該拿出自信才有匹敵的能力。
旅日第1年就能率領所屬的北海道VOREAS打下挑戰二級冠軍，陳建禎還在挑戰二級的得分、攻擊得分率2項大砲手指標領先群雄，並獲選參加明星賽，拿到發球比賽中的速球王。
陳建禎回憶整個球季在VOREAS，他說：「一開始去那邊反而覺得訓練量太少，後來才知道，他們作為職業球團，會有很完整的規劃去讓球員迎接賽季，球季後也有一定的緩和期。」
在賽季結束沒多久就返台加入亞運培訓隊訓練，陳建禎表示，當時球隊不希望他太快回來，而是把該緩衝、調整的訓練完成後再回台，但他向球團溝通，述說這屆亞運對他、男排的重要性，最終球團點頭提早放人。
身為亞運男排唯一1位旅外球員，陳建禎回來後也和體能教練溝通，在肌力、體能等訓練上加入他在日本獲得的經驗，他說，日本球隊訓練更專業化，不會只口頭要求球員做怎樣的訓練，而是在最正確的動作下去完成。
談到自己旅日心得，陳建禎說：「我覺得心態吧，要更有自信，就像我之前去中國一樣，面對到其他很強的對手，自己必須要更相信自己。」
對於亞運，陳建禎說：「我對我們球員有自信，雖然挑戰者盃發現一些問題，大家狀況並不是很理想，還沒找回以前打球熟悉的感覺。」他贊同教練陳裕安所說的，未來亞運要能爭取佳績，要把球風再打得更快些，利用攻擊手加速度的揮臂，能夠打出更刁鑽的球路去迎戰對手。
（編輯：楊蕾瓅）
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