力拚自我突破　陳昭郡跑出全國新紀錄

新北市陳昭郡今天（25日）通過終點線後，不論是觀眾席，或是場邊等待比賽的選手，均不斷為她鼓掌喝彩。陳昭郡以10分35秒97的成績奪下3000公尺障礙金牌，更同時打破全國及大會紀錄，「以前的我覺得能得名就好，現在我想要突破自己、想站上亞洲的殿堂。」

陳昭郡之前曾在比賽中跑出10分30秒的成績，但因為場地問題而不列入紀錄；這次參加全大運，她的目標就是刷新自己的最佳成績，「今天雖然只有破全國紀錄，但我還是很開心，我要把這些掌聲獻給這些年來一起陪伴我的張永政教練、黃聖鈞教練，還有很多挺我的學長、學姐。」

以前的陳昭郡是一位任性且不聽話的選手，「教練跟我說，長跑最需要體能，但我一直覺得自己可以靠練肌力就贏過所有選手，所以不練體能，卻忘了自己每年年紀都在增長。」

不只如此，陳昭郡更仗著自己高中表現優秀，連練習時也都愛練不練，「當時覺得自己有能力拿名次，所以我愛練就練、不想練就不練，那時候的我真的很不成熟。其實我們只要認真多練一次，就會有多贏1秒的機會；但那時我覺得，都可以贏別人了，為什麼要多練？」

自恃能跑出好成績，陳昭郡就這樣照著自己的想法走在田徑這條路上，「可是後來我發現，國內的菁英比來比去就這幾個人，難道我要跟這些人比一輩子嗎？那我是不是永遠都不會進步？」

陳昭郡開始想突破自己，她不但改變自己的任性態度，更開始觀察國外選手的訓練方式，「我發現他們的訓練量都比我大，從那時起我就下定決心，聽教練的話一次，今年要是做得好，我就繼續認真走跑步這條路。」

陳昭郡今天打破全國紀錄，雖然沒有達到刷新自己紀錄的目標，但她也因此有繼續往前的動力，「我想繼續突破自己！雖然我不知道自己能不能跟國際好手互相競爭，但我想要不斷地突破，至少要登上亞洲的殿堂。」

（編輯：李升愷）