吳浚鋒備戰世大運　靠按摩舒緩疲勞

世大運游泳選手吳浚鋒今天（3日）應台灣三星之邀，在記者會上分享自己從乙組拚進甲組的勵志故事，為了讓自己在世大運有最佳表現，他更尋求運動防護員的協助，以按摩舒緩讓肌肉恢復到最佳狀態，以期在世大運突破極限，再創佳績。

吳浚鋒表示：「年紀越來越大，身體的恢復變得更慢。而且運動員自己只能用滾輪或是做伸展動作，沒辦法放鬆到所有肌肉。其實運動員的肌肉應該要是柔軟的，過度緊蹦、疲勞的肌肉會讓訓練的質量變得不好。」

為了增加訓練的質量與效果，吳浚鋒特地尋求運動防護員的專業協助，今天防護團隊成員劉又嘉更現場示範按摩伸展動作。談到吳浚鋒時，她說：「每次的按摩過程主要依照他的訓練量與身體狀態調整。吳浚鋒經常需要衝刺，所以他的下肢與手會特別緊蹦，這2個部份也會加強紓緩。」

世大運開幕在即，吳浚鋒除了注重自己的身體狀態，在訓練上也仔細修正每個小細節，「我是短程選手，每個細節都需要注意，例如在水中換氣的次數、或是每次換氣的時間都很重要。每個小細節，都有可能成為比賽勝負的關鍵。」

大學時從乙組衝進甲組，甚至雙破蛙式、自由式50公尺的全國紀錄，「乙組傳奇」吳浚鋒今年更將從全國舞台躍上世界舞台、代表中華隊在世大運舞台上爭取榮耀，「勇往直前不斷突破，年齡跟時間不會是阻擋追尋夢想的藉口，沒有行不行，只有要不要！」吳浚鋒說。

（編輯：李升愷）