對TPBL臺北台新戰神球員雷蒙恩來說，農曆新年不只是傳統節日，更是自我紀律與家庭情感的雙重考驗。即便在節日氣氛濃厚的時刻，他依舊保持「Go Mode」，把每一天的進步放在首位。
過年假期僅一天，訓練不打烊
今年雷蒙恩入選中華隊，意味著他的農曆新年假期非常短暫。初二（2月18日）便要開始集訓，除夕當天是唯一的休息日。
「最近我在『Go
Mode』，每天訓練、每天重訓，因為我真的想變成最好的球員。」雷蒙恩說，過年期間的生活節奏幾乎不會因節日而放鬆，「做到平衡就是早睡、伸展、治療，但Go Mode不能停，每次都一直Go！」
家人支援，精神後盾最大
雖然賽程緊湊，但家人仍是他最重要的精神支柱。「我每天會和家人聯絡，FaceTime跟爸媽、阿姨、阿公阿嬤保持聯繫，他們都很理解我需要準備訓練的狀況。」
雷蒙恩笑說，能有父親這樣的支持非常幸福。「爸爸以前也是打職籃的，他提醒我要睡覺、不能出去玩，還要記得目標。我不想一年就打得很好，我想每一年都打得更好。」
過年也是自我挑戰的開始
對雷蒙恩而言，新年不只是家庭聚會，更是設定目標的時刻。「每一天都很重要，我的目標是成為聯盟MVP，但我知道不能一口氣達成。」
他強調，關鍵在於每天的小進步：身體健康、技能提升、心態調整。「每天一步一步，把自己調適好，每天設定不一樣的目標，讓自己變得更好。」
節日訓練小撇步
雖然假期短，但雷蒙恩仍維持固定的訓練習慣，包括重訓、球技練習與伸展。他形容，打籃球對他來說是一種「祝福」，即便在過年也不允許偷懶，「如果停下來，我會自己覺得不對。」
家庭與球場的微妙平衡
雖然過年大部分時間都在訓練，但雷蒙恩仍努力保留與家人的相處時光。除夕他會和阿姨及阿公阿嬤一起吃飯，短暫團聚後便回到球場準備。「家人是我的後盾，他們的支持讓我在球場上更有動力。」
