富邦悍將》火腿相當重視球員「怎麼吃」! 林哲瑄體會到養成差很多

吳政紘/新北報導 2025年12月04日 17:20
林哲瑄,取自林哲瑄臉書。
林哲瑄,取自林哲瑄臉書。
日職火腿隊今年二軍秋訓有富邦悍將林哲瑄、潘武雄等教練參加,林哲瑄這次日本之旅體驗到日職球隊的不同養成方式,尤其從「吃」、「營養」等來看,相當有水準,並且從上到下的養成方針很明確,因此跟中職差很多。

林哲瑄強調,日職球員進來,每一年都要增加2公斤為目標,但也不是「亂吃」,而是增加身體素質跟肌力,自然而然就可以做出很不錯的動作。

他以一位「二刀流」的球員為例,有機會一口氣一年增加6公斤,對於這些要求等,就可以看出差別。

此外,日職訓練並非只有量,而是品質更重要,如何增加敏捷、還有打擊等跑步方式等,都是可以學習的地方。


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