林智勝在今年球季結束後將卸下球衣,結果長達20年的職棒生涯,退役後立刻就有全新身分「台北市政府2025心理健康公益大使」,他將推動小球員心理健康支持計畫,以過來人的經驗告訴大家:「心理健康,才是面對人生輸贏最重要的力量。」拍攝了1支宣傳影片,跟他一起入鏡的正是剛奪得睽違29年威廉波特世界少棒賽冠軍的東園國小少棒隊。
林智勝與東園國小棒球隊選手拍攝宣傳影片。台北市衛生局提供
「職業運動就像是人生的縮影,喜怒哀樂全在一場比賽裡發生。只有心理素質夠強大,才能在輸贏的過程中找到真正的成就感與安定感」林智勝說,他希望以正能量鼓勵每個人,即使遇到低潮與挑戰,也能昂首面對。
自小就是明星選手的林智勝,深知挫折是成長的養分,也明白心理韌性需要從小培養。近年,他啟動「小球員心理支持計畫」,規劃先從故鄉花東展開,鎖定 10 所基層學校,由專業運動心理師進行互動課程,讓師生們接觸運動心理的觀念,學會認識自我、轉化挫折,減少對輸贏的過度執著。
回顧過往,林智勝坦言年輕時求勝心強烈,輸球的失落感曾讓他夜不能寐。隨著年齡與經驗累積,他逐漸領悟:「過程,比結果更重要。」他認為,在運動場上,心理健康的重要性遠勝於技術—甚至占了成功的七成,因為面對壓力與不確定時,唯有穩定的心理狀態才能走得長遠。他提醒,無論是場上的掌聲還是噓聲,都能轉化成支持的力量,「一定會有人不喜歡我們,但別忘了,也有喜歡我們的人,別忽略那群愛我們的人」。
卸下球員身分後,林智勝希望透過職業運動員的經歷告訴大家,生活中的挫折無可避免,但正向思維能幫助我們克服壓力、跨越困境。他呼籲民眾多留意身邊親友,當出現憂鬱、低落、甚至產生輕生念頭時,可以透過「關懷 4 步驟」——覺察、詢問、傾聽、求援,陪伴對方走過難關。
為推廣心理健康及自殺防治,林智勝與東園國小棒球隊拍攝宣傳影片,傳遞「重視自己與他人心理健康」的重要訊息。同時,他也邀請民眾9月6日上午11點一同前往新光三越香堤大道廣場參加臺北市政府衛生局主辦的「換個位子,從心開始」園遊會,現場設有闖關體驗活動,完成可兌換限量「雨過天晴傘」並參加摸彩,和市民朋友一起從心出發。
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