臺北市立大學全國大專校院運動會女子3000公尺障礙陳苡絜全大運田徑

全大運》女3000障礙全國紀錄保持人徐苡絜3連霸　還想瞄準長距離

王毓健／臺南報導 2025年05月01日 17:05

女子3000公尺障礙全國紀錄保持人、臺北市立大學徐苡絜今天在114年全國大專校院運動會公開女生組以11分33秒50完成3連霸，這僅是她今年在此項目第1場，但由於未來想轉戰長距離也開始運練，表示跑起來比想像輕鬆，以後會兼顧3000公尺障礙、5000公尺、10000公尺。

「其實狀態不好，心理也還在調整過程，甚至教練打電話來找我練，我也沒理。」徐苡絜說，「很感謝黃文成老師、翁竹毅老師、張家豪老很有耐心，一般學生這樣練應該會被趕走。」她表示，賽前1周只練4天，而且只練過1次欄架，今天成績數字上雖距最佳差不少，但還算不錯，「還要感謝國體的吳敏學姐願意領跑。」

去年9月下旬在臺北市秋季全國公開賽跑出10分30秒72後，徐苡絜由於移地訓練後成績與練習仍有落差，在一邊思考是否還要繼續練3000公尺障礙同時，也因自認沒有速度優勢，雖有全國紀錄但要拚國際賽達標都有難度，想改往長距離發展而開始練。

她嘗試拚半程馬拉松、5000公尺世界大學運動會標準，特別是對半馬記憶猶新：「那時候老師叫我慢跑2個多小時，我覺得快死掉，不知道自己在幹嘛。」儘管都未成功，但也為她目前主項帶來收穫：「以前是跑到好想跳車，現在覺得3000好快就到了，才7圈多。」

雖然確定往長距離發展目標，但3000公尺徐苡絜也不打算放棄。她說：「我覺得現在的全國紀錄不會是我最佳，也不會是最後成績，路還有很長，我會想把紀錄破更高。中長距離的紀錄相對更難突破，所以我想先從其他項目紀錄挑戰看看，再回來跑3000公尺障礙賽的時候，一定可以把紀錄推到更高，甚至讓紀錄保留更久一點。」

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