羽球》學瑜珈真的有用! 李洋:後期比賽都不用飛撲

許柏蒼/台北報導 2025年03月10日 17:19
李洋與印度瑜珈大師Grand Master Akshar互換贈禮。(許柏蒼攝)
李洋與印度瑜珈大師Grand Master Akshar互換贈禮。(許柏蒼攝)

我國兩屆奧運男雙金牌得主李洋多了新身分,擔任「2025台灣國際瑜伽日」活動大使,從2020年就接觸瑜珈的李洋,記者會上也分享瑜珈最大幫助,「都不用飛撲了。」

 

李洋今天受訪透露,一個禮拜自己會上兩次瑜珈課,每次上課都是身心靈極限的挑戰,不過他也指出接觸瑜珈後的好處,「可以增加運動協調性、靈活度,冥想增加很多心理素質,跟自己對話、專注力提升,想像上增加非常多。」

 

李洋也講出在場上最直觀的部分,「練了瑜伽後,一些比較極限的救球就比較跨得出去了,而且不太需要飛撲了,我後期的比賽都沒有飛撲,因為延展得到那為什麼要撲?」


李洋將與靈性與瑜伽界大師Grand Master Akshar,在621日國際瑜伽日帶領5000人在台灣一起創造12個瑜伽體式的世界紀錄,兩人今記者會也互贈禮品,期待再當天共創瑜伽體式世界紀錄。


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